En 100 g (Gramos) de Cordero, Nueva Zelanda, importado, lomo de silla de montar, separables magra y grasa, cocidos, asados ​​rápida hay 0.22 g de 18: 3 n-3 c, c, c (ALA). Cambiar la cantidad

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18: 3 n-3 c, c, c (ALA)

18: 3 n-3 c, c, c (ALA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) que no sean Cordero, Nueva Zelanda, importado, lomo de silla de montar, separables magra y grasa, cocidos, asados ​​rápida.

Aceite, semillas de lino, prensado en frío	53.368 g	53.37%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	48.93 g	48.93%
Las semillas, las semillas de chía, se secaron	17.83 g	17.83%
Aceite de canola	9.137 g	9.14%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados	8.684 g	8.68%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera	6.912 g	6.91%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	6.789 g	6.79%
Aceite, vegetal, soja, refinado	6.537 g	6.54%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	6.397 g	6.40%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	6.34 g	6.34%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	6.239 g	6.24%
Margarina, 80% de grasa, bañera, canola HARVEST Spread Soft (canola, palma y almendra de palma aceites)	6.176 g	6.18%
Aceite, maíz y canola	5.798 g	5.80%
aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares	5.331 g	5.33%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal	4.677 g	4.68%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal, con vitamina D añadida	4.677 g	4.68%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (el invierno), freír claras vertibles	3.837 g	3.84%
Salsa, rábano picante	3.406 g	3.41%
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino	3.385 g	3.38%
aderezo para ensaladas, salsa ranchera, regulares	3.276 g	3.28%

Cordero, Nueva Zelanda, importado, lomo de silla de montar, separables magra y grasa, cocidos, asados ​​rápida

Cordero, Nueva Zelanda, importado, lomo de silla de montar, separables magra y grasa, cocidos, asados ​​rápida es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, lomo de silla de montar, separables magra y grasa, cocidos, asados ​​rápida se enumeran a continuación.

Agua	58.22 g	58.22%
La energía (calorías)	274 kcal
Energía (julios)	1145 kJ
Proteína	21.13 g	21.13%
lípido total (grasa)	20.98 g	20.98%
Ceniza	0.89 g	0.89%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.1 g	0.1%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	7 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.44 mg
El magnesio, Mg	21 mg	0.02%
El fósforo, P	179 mg	0.18%
Potasio, K	306 mg	0.31%
Sodio, Na	69 mg	0.07%
Zinc, Zn	2.61 mg
Cobre, Cu	0.113 mg
El manganeso, Mn	0.009 mg
El selenio, Se	3.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, lomo de silla de montar, separables magra y grasa, cocidos, asados ​​rápida